Hatha Yoga in Köln-Nippes

 

Yoga ist ein wunderbares Werkzeug, um Körper, Geist und Seele in Harmonie und Balance zu bringen und zu halten. Durch Yoga kannst du mehr Gesundheit und Gelassenheit erfahren. Du lernst deinen Körper besser wahrzunehmen und tiefer zu atmen. Du kannst auf ausgewogene Weise flexibler und kräftiger werden. Wenn du möchtest, kann Yoga dich mitnehmen auf eine Reise zu dir selbst. 

 

Yoga ist das Wissen darum, wie wir unsere Energie "recyceln", zu uns zurück-bringen können, statt sie nach außen zu verschwenden.  Yoga kann uns an das Leben heran zoomen, so dass wir mitten drin sind, ganz nah dran. In dieser Mitte können wir ruhen und in Frieden sein mit uns.  

                              

Der nächste Anfängerkurs, beginnend Ende August, ist bereits voll. Im Anschluss geht es mit einem neuen Kurs im November 2019 weiter. 

Ein Zuschuss der Krankenkassen (80%) für den Kurs ist möglich.

 

Nächster Tanzabend "Dances of Universal Peace": Am Sonntag, den 8. September 2019

 

144 Tanzkreise auf der ganzen Welt tanzten zeitgleich am 24.6.2018 zum 50. Geburtstag der Tänze und sind hier im Video zu sehen: Dances of Universal Peace Anniversary Celebration